2026年

●４月７日（火）
『新生活』から始める運動習慣～歩き方チェック＆イオンモールウォーキング～

歩き方チェックでは、当院の理学療法士が歩き方や歩く速さを確認し、ご自身の歩行状態を知っていただけます。
その後、理学療法士と一緒にモール内を歩く「イオンモールウォーキング」を行い、日常生活の中で無理なく続けられるウォーキングのポイントなどをご紹介します。

「最近運動不足だと感じている」
「歩く速さが遅くなった気がする」
そんな方にもおすすめです。

お買い物の合間に、ぜひお気軽にお越しください。

内容

1. 10：00～11：30　歩き方、スピードを測定して現状を知ろう！
2. 11：50～12：30　理学療法士と一緒にイオンモール内をウォーキングしてみよう！
   11：50　スタート地点集合（１階あじさいコート）
   12：00　ウォーキング開始
   12：30　ゴール！（３階イオンホール）
   イオンモールウォーキングコースはこちらをご覧ください。
   

注意事項

• 歩きやすい服装（滑らない靴等）でご参加ください。

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今後の予定

●５月12日（火）
『女性の健康』

●６月２日（火）
『口腔ケアについて』

●７月７日（火）
『夏バテ・熱中症対策』イオンモールウォーキング

８月以降の開催予定についてはこちらをご覧ください。